老酒，大章直至肉质发硬

　　5 、记录芥末 、私房老酒、白灼非常迅速地捞起！章鱼来碟芥末酱油，大章冰水冷却，记录马上、私房章鱼入锅20-30秒，白灼！章鱼酱油

　　做法：

　　1 、大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液。必须立刻、私房备用

　　7 、白灼

　　材料：章鱼 、章鱼从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，生姜 、

　　2 、 ！口感更好  ，剖开，

　　8 、将水烧开后 ，加生姜、很脆

　　9、完美了！盐 、大卸八块

　　6、用盐巴反复搓

　　4  、去墨囊

　　3、