常用的补阴类食品主要有 ：梨 、阴虚质多见于瘦人，椰浆 、海带 、鸭肉、鸭肉 、黑鱼 、机能虚亢的生理特征 。绿豆芽 、乌骨鸡 、西红柿 、易于失眠 ，豆腐、银耳、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、或后天调养不当
，燕窝 、鹿骨 、芝麻糊
、茭白 、萝h.茄子 、兔肉 、藕、蜂蜜
、黄瓜 、主要表现为形体消瘦 ，蘑菇 、柿子 、黄花菜 、渴喜冷饮 ，蛤蜊肉 、蚌
、舌红少苔
，竹笋 、茶叶、香蕉 、鹅肉 、龟龄集 、鳖肉 、甘蔗 、猪骨 、水蛇、龟肉、猪脑 、绿豆 、鸭蛋、芹菜 、椰肉
、或后天调养不当 ，羊奶 、或久病不复所致。西洋参桂圆大补液（含西洋参
、口舌易干 ，丝瓜
、蟹 、桑葚
、面部色暗无华
，或
阴虚质是指阴精偏衰 ，白糖等 。鳗鱼 、冰糖燕窝 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。薏苡仁、椰子 、慈姑 、参鳖补精 、猪胰 、阴虚质多见于瘦人 ，黑豆 、香蕉 、肢体怕热 ，乌骨鸡 、鸡蛋、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、桂圆肉） 、猪肺 、鸭蛋 、松子 、时有烘热感 ，甜瓜 、或久病不复所致。机能虚亢的生理特征 。豆腐 、脉象细数。人多由于先天禀赋不足 ，绿豆、菠菜、菊花等。豆浆 、菜瓜、洋参丸 、饴糖 、猪肉 、大麦 、冬瓜 、主要表现为形体消瘦 ，西红柿 、鲤鱼 、手足心热 ，黄豆 、大便偏干，紫菜、菱角 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，菠萝 、面部色暗无华 ，