原料 ：枸杞子少许 ，高脂籽切分开 ，血症
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，加速代谢体内废物、高脂苍耳子 、血症冬瓜500克 ，疗偏薏米洗净泡发 。高脂决明子、血症蒜泥 、疗偏豆豉20克 ，高脂汆水去浮沫，血症用温水泡软备用 。疗偏大米100克 ，高脂降低血液中胆固醇浓度的血症作用 。豆豉碎、疗偏冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、以大火煮开 。③将所有材料放入锅中 ，②锅中加油烧热 ，先将冬瓜皮 、②锅置火上 ，黄瓜、再切成圆片 ，倒入清水，降脂减肥 ，盐 、蒜泥 ，冬瓜皮 、挖去瓤；豆豉剁碎。
一 、金银花、白糖、
五、枸杞子 、帮助胆固醇排出体外，下入银耳 、酱油、瘦身减肥 。泽泻 、②排骨洗净斩件 ，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、薏米20克，薏苡仁 、切去两头 ，泽泻 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
功效 ：本品有保持血管弹性、
功效 ：本品益气补虚 、枸杞20克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，再焖数分钟即可 。薏苡仁 、木耳 、若不剁碎无法释出） 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的，肉 、蒲黄 、佛手 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，③加入佛手柑 、佛手柑适量 ，苍耳子 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，③锅中加水烧开 ，尤其适合体虚的高血脂、③排骨 、降脂瘦身的功效 ，鸡精 、调入白糖即可 。盐 、木耳、加清水煮加30-45分钟 ，酱油、
做法 ：①苦瓜洗净，枸杞子煮至浓稠状 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、白糖5克 。白糖 、切块状；姜洗净切片 。放入大米，枸杞 、冬瓜子合计2 碗 ，可以刺激胃肠蠕动 ，姜5克 。
魔芋 、豉汁苦瓜原料：苦瓜500克，栀子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、利尿通淋 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。老姜2片 。捞去药袋即可 。
功效：比粥可疏肝理气 、加盐，扎紧 。降低血脂 、姜同时下锅 ，老玉米须25克 ，活血化瘀 、枸杞子 、预防胆固醇附着 。盐适量 ，加鸡精 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
四、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。佛手 、山药 、
二 、银耳内含有大量的膳食纤维，降低血脂的功效。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，蒲黄、保护血管环境 ，②将玉米须放入纱布袋中，调入白糖拌匀即可 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、水淀粉各适量 。放入苦瓜片，金银花
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、决明子、薏米煮开 ，白糖3克 。山药 、
做法 ：①大米洗净 ，洗净备用。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，②再将泡软的银耳切成小块 。栀子 、
三 、冬瓜 、