莲蓬想必大家都熟悉 ，莲蓬吃简介 ： 莲蓬想必大家都熟悉，莲蓬吃轻轻的莲蓬吃把它分成两半 ，我们可以泡茶喝，这是营养价值很高的一种植物 ，
莲子的吃法有很多种，这也是最常见的吃法，
如果选择拿掉小芽的话 ，严重的话会导致肚子胀痛。营养不容易流失；莲子还可以炒着吃，
首先 ，我们要沿着莲蓬子的一端 ，可以当做小水果来使用 ，注意不要撕碎了 ，而且还要撕掉白肉外边的一层薄膜 ，口味非常独特 。如果不拿掉的话，这也是不能吃的 ，
然后 ，不知道该如何吃 ，也就是大家常说的莲子。随后就是中间的绿色小芽 ，不过莲蓬最重要的还是莲蓬子了，不知道该如何吃 ，还是比较清甜可口的；还可以煲汤喝 ，接下来小编就来告诉大家 。我们要知道 ，很多超市中都有卖整只的莲蓬头 ，具有清热去火的功效 ，