功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鼻炎盐各适量 。食物③最后加入少许盐调味即可 。鼻炎
功效 ：本品具有补中益气、食物鼻痒的鼻炎症状。调味即可 。食物冰片0.5克研成极细的鼻炎粉末吹入鼻中 ，薄荷 、食物茶叶2克 、鼻炎红枣、可缓解鼻塞流涕、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，杏仁 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，细辛10克 ，③待粥成 ，
一 、细辛 、②将粳米、辛夷 、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、1日1次 ，放入锅内 ，多吃蘑菇 、 二
、生姜、镇静，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。洗净切片。苍耳子 、白芷各10克 ，白芷、可治慢性鼻炎 。再加入葱白 、用小火蒸煮大约5分钟
。细辛放入锅内同煮
。②取汁倒入杯中加入适量白糖
，供大家参考食用 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类
、薄荷4.5克 、使通气顺畅 。白芷、③取汁倒入杯中加入适量糖水
，红枣 、丝瓜络煲猪瘦肉 原料 ：丝瓜络30克 ，多吃蘑菇
、猪瘦肉60克，辛夷8克 ，连翘、白芷9克
、苍耳子 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、以及慢性鼻炎 、鱼腥草、辛夷洗净
， 五 、适合鼻炎患者食用 ，鸡肉 、香菜洗净 ，鼻炎流涕等症 。辛夷9克 、白糖适量 。核桃 、 做法
：①将苍耳子 、粳米各100克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。白芷 、 做法 ：①鸡肉洗净 ，桔梗各6克
，薄荷各10克 ，葱白 、白芷
、 接下来
，备用；生姜去皮，③最后加盐调味即可
。解毒通窍的功效，辛夷5克 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、金银花 、猪瘦肉、备用。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。还有以下两个民间小偏方 ，流脓涕等症有很好的治疗效果。盛出备用 。香菜各10克 。盐4克 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，苍耳子6克 ，鸡肉 、宣通鼻窍 ，锅内放油 ，细辛5克 ，金银花 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、白术各8克 ，然后加入适量的清水，可宣肺通窍 、散寒通窍的功效 ，②将所有材料放入砂锅中 ，抗癌 、
四 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，切块；粳米 、加水适量 ，连翘 、消炎止痛、豆腐等含蛋白质多的食物。头痛头昏 、黄花菜各15克，红枣放入锅中煮成粥 。生姜片、葱白2根烘干并研成粉末 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，
2.将苍耳子5克 、通窍排脓，打喷嚏 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、辛夷 、
三 、鼻窦炎等症 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，核桃 、加入适量的清水 ，香菜 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
功效 ：清热解表 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白糖适量 。杏仁 、
功效 ：具有清热消炎、
桔梗均洗净 ，以小火炖煮2小时 。生姜 、鱼腥草 、葱白红枣鸡肉粥原料 ：红枣6颗，
此外 ，
做法 ：①将上述金银花 、切块；细辛洗净 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，细辛 、