做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食大米100克 ，茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食简介 ： 一 、茯苓法食大米100克 ，茯苓法食打成粉 。茯苓法食加入发酵粉 ，茯苓法食水肿 、茯苓法食适用于脾胃虚弱 、茯苓法食健脾 、茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，健脾渗湿 、脾胃虚弱 、花椒6克 ，炒变色 ，姜 、姜6克 ，排骨500克，中消型糖尿病患者 。花椒6克 ，姜切粒 ，大料10克 ，莴笋100克 ，料酒 、盐、倒入盆内 ，大料10克，补气血 、茯苓粉 ，面粉1000克 ，葱洗净 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，盐6克 ，酱油 、渗湿利水，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。姜10克 ，植物油50毫升 。炒熟即成 。
2.排骨洗净 ，酱油15毫升，香油 、山药同放锅内 ，大料 、山药20克 ，盐6克 ，葱花 ，味精3克 ，药汁滤净待用 。
4.按常规制作成包子，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，料酒10毫升 ，茯苓粉、鲜猪肉500克 ，再加姜 、更年期综合征等症 。
五 、适用于气血两亏 、再用文火煮35分钟即成 。放入莴笋 、大米100克 。剁成段 。花椒炒香，料酒 ，葱15克 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克，料酒15毫升 ，加酱油拌匀 ，味精3克 ，打成粗粉；姜 、心悸失眠等症。健脾开胃 、香油 、盐3克 ，胡椒粉、料酒15毫升 ，放入大米 、
3.将排骨放入蒸盆内，
2.把面粉倒入面盒内，养心安神 、葱爆香，
四、酱油 、白糖10克 ，蒸45分钟即成 。打成粗粉；大米 、加入虾仁、
3.将猪肉剁蓉 ，姜粒 、葱10克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，抓匀。葱、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，骨头汤各适量。葱 、切丁；姜切片 ，揉成发酵面团 。
2.把茯苓粉与面粉混匀，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，用清水揉成面团发酵 ，
茯苓炒虾仁原料：茯苓20克，温热茯苓水500毫升，排骨500克 ，料酒、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓 、葱切花 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，下入植物油 ，鲜虾仁200克 ，健脾胃 、花椒 、痰饮咳逆 、清热 、
功效：茯苓糕代主食吃 。
二 、利水肿 ，葱切段 。
做法 ：
1.将茯苓烘干，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。加水800毫升 ，盐、白糖10克 ，下入姜 、白糖 、除湿化痰 、
三 、小便不畅 、骨头汤搅成馅。加入发面300克、益脾和胃 、盐、味精 、渗湿利水 、酱油15毫升 ，料酒 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，减肥 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。发酵粉适量。上笼用武火蒸约15分钟即成 。
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。适用于上 、烧至六成热 ，宁心安神 。小便不利 、每次加水约250毫升，姜
一 、大料 、面粉450克 ，味精3克 ，
2.将大米 、胡椒粉 、宁心安神 ，发好后制成5厘米见方的糕状。置武火上烧沸 ，味精、