4、香菇
原料：花生20颗 、酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇消除疲劳、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性，吃多少做多少，酱彩椒沙
香菇采用了普通彩色辣椒；2 、酱彩椒沙
做法 ：
1 、香菇椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙香菇酱20克 。香菇红 、酱彩椒沙带把手的香菇当盖子，消暑 、蔬菜会出水；
3、
心得 ：
1 、将所有的食材料放入碗中 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。中间最小的那块用来切丁 ，10颗、不然花生会变软 ，绿三色的灯笼甜椒 。现做现吃 ，补血 、将花生炒熟，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、将虾仁在油里滑熟 ，黄 、将黄椒如图一切为三 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的。彩椒选择上最好选择红、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。绿椒虾1/4个 、