如皋城市风景 。藏不长寿还是住岁家里的“精神支柱” 。家和心宽 ，骑轮
月均服务达9万人次 。原还
也沉淀出当地人的藏不长寿“养生秘诀” 。谁看了不说一句 ：慕了 。住岁
王改英老人(左二)与家人 。骑轮
老人在文娱活动
。原还回家喝一碗热乎乎的藏不长寿玉米糁粥 。
牌局不急 ，住岁
百岁老人与家人合影。骑轮百岁祠 、原还邻里和睦 ，藏不长寿都给你准备好了！住岁八十满街跑，骑轮服务守护晚年 ，
如皋人讲究“淡杂鲜野、
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品
。”你以为这是段子 ？
不，
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，
尊老敬老 、如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者：110岁
就这数据 ，开始先问个问题：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步，月均服务达9万人次
当然了，
如皋城市风景
。子女婚后分户比例远低于周边地区 。
早已刻进城市的骨子里 。产业赋能发展 。如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往。
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，
↓↓↓
代代延续的生活习惯 ，人间重晚晴 。看电视 ，饭香已至 ，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，
村医会定期过来帮老人量血压 、方能安然度日 。清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。
如此让人心动的如皋 ，
当然也要安排得明明白白。如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，凑活吃饭的难题 ，如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！这是如皋老人的生活日常 。
志愿者看望老人与家人 。如皋市委宣传部供图水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字，
IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
城乡养老服务网络越来越完善 。
服务暖老 ：25家智慧助老食堂
，百岁巷 、 网友们 ，如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看， 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因。九十随便找， 作者
：中新社江苏分社 谷华 是家家户户餐桌上的“必吃菜”
。 老人们围坐在一起打长牌 、 这里地处长江三角洲冲积平原 ，如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿
、百岁精神好。 这里的城市绿地率竟然高达40% ， 谁不想去走一走、 你知道历史上这里走出过 多少高寿名人吗？ 赶紧去补补历史知识吧 ！ 一方水土养一方人
。 “我们这儿的水土养人。百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ， ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ， 构建品牌协同发展“新雁阵”。搭配有道” 。不
！如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ，百岁桥、 富硒稻米 、 三国吕岱 、 说说笑笑好不惬意，徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ， 生活在这里真是舒畅 。 得天独厚的地理条件，北宋胡瑗、黑塌菜 、 就是如皋天然的长寿底气
： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ， 玩开心了 吃饭问题 ， 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地。看一看呢 ？ 友情提示 ： 去可以 ， 如皋用多元方式解锁长寿密码
。别轻易住下，” 这是当地人常挂在嘴边的话 。 累计完成5157户适老化改造
， 夕阳无限好 ，如皋市委宣传部 供图 百岁坊、 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，家庭温润心灵，住了容易不想走
。 数据显示 ， 几十年如一日 ， 如皋建成25家智慧助老食堂， “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ， 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。 尊老爱老的传统 ，骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ，特别适合我们老年人。 生态滋养身体， “饭菜清淡又软烂 ，不只靠吃和环境， …… 105岁 ，测血糖 。 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，亲情温润内心 ， 水土滋养身体 ， 而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。不，答案可能是—— 110岁
， 如今已是五世同堂 ， 道出了这里最踏实的安全感
。 简单清淡的饮食 ， 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，” 食堂解决了老人做饭难 、 硒含量是全国平均水平的5倍 。如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子
。这些都是基本操作 。 更离不开暖心的家庭氛围 。如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点，滋养出硬朗的身体。早餐就是一碗清粥配上时令小菜
。黑发浓密 。 
如皋长寿探秘馆 。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。
如皋如城街道一老一小邻里食堂
。
如皋绿色优质稻米基地 。
老人在锻炼
。白萝卜这些本地特产，吴树建 摄
关爱老人活动。开门近水”，如皋市委宣传部 供图
老人在体检 。
如皋中国长寿城 。家务照干；
如皋城市风景。相关趋势
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