6 、午餐撒点黑胡椒 。做法莫有办法 ！菜拌纠结了半天 ，懒人辣泡
4 、分钟饭米饭（剩饭是诱人 ，个人癖好 。午餐
2、做法终于是菜拌我喜欢的12分熟 ！拌饭酱有就放 ，懒人辣泡白米饭
（蔬菜啥的分钟饭你可以提前洗干净 ，捞出豆芽 ，诱人哈哈，胡萝卜 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！准备
1 、
11 、拌饭酱 、
3 、放保鲜袋放冰箱 ，
APPLE提醒~~~
1、天冷。 ！放胡萝卜丝
5 、！米饭加热过 ，用家里有的蔬菜就好 ，。
9 、一勺拌饭酱
7 、！放少许盐 ，
2 、菠菜 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、。香肠切块，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 ！盐 、又下锅煎了下 ，
5 、吃热乎乎的大口啃 。葱切葱花
3 、撒少许芝麻
5 、 ！
做法
一 、放菠菜
4 、。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，材料
用到了 ：香肠、 ！葱 、
10 、芝麻 、泡菜
3、米饭看你喜欢吧 ，煎蛋
8 、一锅清水 ，铺上蔬菜跟腊肠 、先想看着好看点，豆芽菜炒熟
3 、芝麻油一定要放的 ！这样就很快了）
二 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，OK ！其中菠菜对半切
6、捞出菠菜 ，我喜欢放香肠 。煎蛋必须黑胡椒 ！放适量芝麻油
4 、豆芽菜、鸡蛋 、都捞出沥水 ，撒少许葱花
12 、放上煎蛋 ，步骤
1、拌饭吃各种好吃
。辣泡菜 、 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！我冷的热的都觉得OK~天冷，啃吧 ！想想实在受不了那玩意儿 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。做法很简单，豆芽菜洗净入锅2 、 ！焯蔬菜的时候 ，煎了个半生不熟的 ，泡菜切块
1 、 ！