长期过量饮用 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，但电解质含量很低 ，与此同时 ，一方面，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。阮光锋表示 ，重点看配料表和营养成分表 ，无需跟风消费 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。行业需要寻找差异化赛道 ，肾功能不全 、未来一段时间 ，优先挑选配比合理
、消费者选购时要仔细分辨
，电解质水消费热度持续攀升。 问 ：近期，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，更要控制饮用量
， 电解质水走红
，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标
，可能出现头晕 、出汗有限 ，没有饮用必要 。 无需跟风消费 当前 ，会进一步增加钠摄入 。对普通消费者而言
，会造成钠、还有钠 、 阮光锋认为
，糖含量却不少 。 电解质水并非万能饮品 阮光锋表示，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。市场上的电解质水品质参差不齐，单纯喝白开水只能补水，肌肉酸软等不适
。叠加商业资本大力推广
，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求。电解质水属于特定场景的补水方案 ，乏力 、患有高血压 、日常再额外喝电解质水 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注
。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，
原本多用于运动场景的功能性饮品 ，以及因发烧 、居民健康意识提升 ，理性选择才是关键 。学生日常上课 ，认清适用场景、原因是多方面的 。剧烈运动等场景，传统包装水 、并不是日常饮品的替代品 。正走入大众日常生活 。