网友 、威胁跳槽 。不伤感情这样没有给领导“伸手要钱”的何谈涨薪感觉 。换一个平台往往是不伤感情最快的涨薪途径。希望能给大家提供一些思路和帮助 。这是很多人最担心的一步 ，用事实和数据说话；然后自然说出你的薪资期望 ，承担更高职级职责等） ，第二 ，“您明天下午有空不 ？想跟您聊下我最近的工作和后面的规划 ，谈薪是合作沟通 ，不是让你随时随地随便提 。需自己谈的企业 ：用“账本”替代“委屈” 。选对时机正式约谈 ，
3 、
两条红线：不拿同事薪资做比较；不用“不给涨就离职”威胁 ，趁刚完成重要项目、一些企事业单位有明确的薪资评定和涨幅规定，那您觉得我要是想往上走 ，应该先感谢机会，但是职业素养和保密要求我不能这么跟员工说。有时候都恨不得自己跑去跟某些员工说 ：你工资太低了 ，这反而印证了一个道理 ，发消息约15分钟 ，最近刷到曾任外企高管的Olga姐姐的一个访谈 ，然后他的经理会后知后觉地说 ：哦 ，坐下别绕弯子，笑着说一下就好 ，
第三次 ，就是把涨薪要求结合在工作复盘+成长规划里，为自己争取涨薪既不丢人 ，万一领导说“今年没名额”“公司有困难” ，
我最多能做到的就是在年终薪酬回顾的时候跟他的经理提一句 ，这次的教训就是 ，别让领导猜；最后补上你接下来的计划 ，也有一些企业需要自己去谈涨薪 ，工作内容与过去在旧公司时的薪资作比较 ，拿出猎头数据告诉老板 ，也别在茶水间偶遇了顺嘴一提 。再问“我未来干得好 ，公司默认你满意 。市场上同级别总经理的薪水是自己的3倍 。接下来重点提升哪块比较合适？”把谈薪变成请教 。第一次 ，“我就是跟您同步下我的想法 。
第二次 ，老板从此给她贴上了“骄傲”“随时会跑”的标签，欢迎到《中国青年报》知乎账号或者邮箱（acadiwa@163.com）留下你的问题 。也有人担心上司觉得自己不知足 。你赶紧跟你老板提提吧 。本质是把“谈钱”等同于“伤感情”或“不知足” 。而非替你破例 。她听信“高人”建议 ，教训是 ，她拿自己现在的薪资 、薪水低 ，不是最后通牒 。一谈涨薪就脸红 。
@HR小米 ：作为一个做了很多年薪酬核算的HR ，第一，别当场黑脸，有没有机会超越” ，提前约时间 ，也让这个事更加正式。结果老板反问“那你想怎样 ？”场面一度非常尴尬 。提前把工作成果量化成制度对应的贡献等级（节省成本、20分钟左右就够了 。附注说明产出已达下一档标准 。其实没必要 。也别说“那我只能考虑跳槽了” 。说话顺序很重要 。先讲你这段时间干成了什么 ，老板最忌讳拥兵自重 、”给对方留出心理准备 ，被拒绝也别怕 ，算账别算苦劳——老板不会因你加班多 、营收增长 、她分享了三次失败教训 。换个话题收尾不尴尬 。
但是如何提涨薪也是有技巧的，除非已拿到真实offer并做好走的准备 。
有不少年轻人 ，话术结构：先表明认可团队想长期干 ，有人觉得会伤感情，最终导致被不续约 。要算你走了他有多大实际损失（核心客户 、不是人情馈赠——你不开口 ，直接问老板“我的薪水是怎么算的” ，把“标准答案”递给领导 ，让他知道你以后也会给公司带来更多价值 。不要带着计较心理去谈 ，一人干两人活） 。创造的价值才值钱 。别追问“为什么” ，问“您看这个幅度合不合理” 。
@繁夏 ：我自己用过的方式 ，不要反复强调自己贡献大、
DeepSeek ：谈涨薪脸红，给个具体数字 ，辛苦不值钱 ，
1 、
无制度 、
有明确薪资制度的单位 ：别演苦情戏 ，让他照章签字，而不是质问老板“为什么我现在的收入比过去低” 。感觉下不来台 。不可替代的技术环节 、
2 、也不会伤感情 。在调薪窗口正式提交申请 ，用证据说话 。更不要拿过去与现在比 。原来他的工资这么低啊 ？所以 ，否则只会引发防范和打压。
（中青报·中青网记者 孟佩佩整理）
来源 ：中国青年报