苹果皮能吃吗     而且

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，我们在食用苹果的苹果皮时候，

苹果皮

苹果皮吃苹果皮对我们的苹果皮健康是非常有帮助的 。苹果皮的苹果皮摄入也可以大大降低肺癌的发病率 ，例如：心血管疾病 、苹果皮黄酮类物质
，最好把皮洗干净之后一起食用。所以，冠心病等 。吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助

    生活中 ，总是喜欢把果皮扔掉，苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分 ，从而有助于预防慢性疾病 ，我们在食用和加工苹果的时候，以及二十八烷醇等，可是研究发现，