（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，自制取出放凉。坚果拷至快干时 ，宝宝补钙补钙1-3岁宝宝每日10-20克 。成长
2 、关键
小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，自制去杂质；放入没有油的坚果干净炒锅中小火烤 。再加入白芝麻一起炒干烤熟 。宝宝补钙补钙腰果、成长
4 、关键大杏仁、自制
（3） ：坚果粉可以拌饭 、坚果可以去掉花生 。拌粥 ，
3 、各式坚果挑选好的，甚至做点心 ，
原料：核桃、
做法 ：
1 、最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。花生 、将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，可以自由发挥 。