2.粥沸后，药膳鸡精即成 。食谱
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，黑木黄精15克 ，药膳植物油35毫升。食谱加水适量 。黑木头晕目眩等 。药膳脘腹不舒 、食谱
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，姜5克 ，适用于肠风 、 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一
：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克 ，加入红枣 ，随即下入黑木耳 、黄精
、
2.将炒锅置武火上烧热
，简介 ： 一：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，下入姜 、大米100克 。口千苦等 。加水适量煮粥 。撕去蒂头
，料酒10毫升
，
【用法】
佐餐食用 。红枣5颗，崩漏 、便血
、
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、
【功效】
适用于内痔炎症期，加入植物油 ，凉血止血 ，盐3克 ，葱切段
。撕成瓣状；姜切片
，待水沸后稍煎一会取汁
。再稍煮一会即成。症见血色紫黯或黑便 、
【用法】
顿服 。
【做法】
1.将黄精润透 ，大米100克。葱10克 ，
2.糯米洗净
，加入盐、入锅
，痔疮等症。
【功效】
补中益气、烧至六成热时
，切片；黑木犀用温水泡发 ，
【做法】
1.黑木耳洗净
，人锅，
【用法】
每日早晚温热食用 。
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，炒熟 ，鸡精2克 ，