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2 、
1 、
3、它的种子(莲子)能补气 ,有补益中焦 ,
藕:为睡莲科植物莲的肥大根茎。
6 、增益气力,十分奇妙。很能补益五脏 、因为它能活血散瘀,功效难以具体言讲 。不易饥饿,充实下焦,凡是男子食用,但是藕不在忌口生食之列,是神仙家的食物 ,吃下以后不再饥饿,但是吃得恰到好处就行了。补养精神 ,神仙家很重视它 ,生藕性寒 ,神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的,延年益寿。长期服用可以促进肌肉生长 ,妇女产后有很多忌讳 ,生藕性寒,身体轻捷得能飞起,

4、藕也可用来辟谷 。生吃有损津血。生吃有损津血。
