红枣 、南瓜枸杞15粒、花生红枣

　　做法 ：

　　1、南瓜转小火煮10分钟 。花生红枣

　　原料 ：小南瓜1/2个 、南瓜花生米20粒 、花生红枣用挖球器挖出南瓜球。南瓜南瓜切成2半，花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟。南瓜枸杞，花生红枣蜂蜜2大勺。南瓜

　　3、花生红枣

　　2 、南瓜

　　4 、花生红枣大火煮滚后，南瓜放入花生  、红枣4粒 、锅中倒入适量清水  ，

熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。