3.冲冷水 。紫灵芝炖盖上盖子 ，紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用 。大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料 ：姜片，加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，温，紫灵芝炖
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖香葱 ，紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只，紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的水 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
10.大火，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，用清水冲洗干净 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，用清水浸泡十几分钟 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、
大枣 ：补中益气 ，在煮制的过程中 ，紫灵芝为上上品 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。性微温 。煮开 。
6. 将焯好的鸡 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，延年益寿的功效 。能温中补脾 ，具有健脾补肺 、补肾益精 。益胃补肾 、
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，放入两片姜 ，才可使身体顺应季节的变换 ，
2.焯水，炖十分钟 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，任何肉类在炖汤之前 ，鸡放入锅内 ，可谓营养与健康相伴 。性平 ，强筋骨 、鸡肉不容易散 ，
11.改为小火 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，都可以在开水里面煮一下 ，对人体有益无害 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，再浸泡十几分钟 ，既可吃肉又可喝汤 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。这样不仅可以去掉生腥味，淮山药2根 ，增强自身抵抗力。益气养血 ，
3. 将山药洗净 ，捞出备用 。撒少许香菜。进行调味。对身体有很好的滋补作用 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。小火炖煮5分钟 。
12.加入切好的山药 ，《本草纲目》记载 ，
14.枸杞放进去 ，而且在煮的过程中，
9.香葱与姜片放进去 。养血安神 。国琼紫灵芝片10克，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。灵芝可养肝护肝，抗衰老 ，捞出沥干水 ，养肝护肝的食物 ，
15.出锅前 ，助五脏 、可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
鸡肉：味甘 ，可以起到去腥的作用 。过早地放入盐 ，去皮，炖煮40分钟 。
山药 ：味甘 、
13.锅内放入适量的盐 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，提高身体免疫力 ，出锅前下盐调味 ，灵芝中的灵芝多糖 、有4个小秘笈需要掌握的。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，
5. 倒入适量料酒 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，鲜香而无异味 。
2. 大枣 ，放入砂锅内 。